레티놀 쓰고 난 후 올라오는 트러블, 퍼징인지 부작용인지 어떻게 알아요?

레티놀 퍼징은 얼마나 오래 지속되나요?

일반적으로 레티놀 사용 시작 후 2~4주 사이에 퍼징이 나타나고 4~6주 내에 자연스럽게 줄어드는 경우가 많습니다. 6주가 지나도 트러블이 계속 심해진다면 단순 퍼징이 아닐 수 있어 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

퍼징 기간에도 레티놀을 계속 써야 하나요?

퍼징이 심하지 않다면 사용 빈도를 줄이면서 유지하는 방법이 권장됩니다. 하지만 자극이 심하거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면 사용을 잠시 중단하고 피부가 안정된 후 더 낮은 농도나 더 낮은 빈도로 재시작하는 것이 좋습니다.

레티놀 처음 쓸 때 농도는 어떻게 골라야 하나요?

레티놀 입문 시에는 0.025%~0.05% 정도의 낮은 농도로 시작해 주 2~3회 사용하다가 피부가 적응하면 점차 농도와 빈도를 높여가는 방법이 자극을 줄이는 데 도움이 됩니다. 피부 타입과 민감도에 따라 차이가 있으므로 첫 사용 시 소량 테스트를 권장합니다.

레티놀과 보습제는 어떻게 같이 쓰나요?

레티놀 사용 후 충분한 보습제를 덧바르는 것이 피부 장벽을 지키는 데 중요합니다. 보습제를 먼저 얇게 바르고 그 위에 레티놀을 올리는 '샌드위치 기법'도 민감한 피부의 자극을 줄이는 방법으로 알려져 있습니다.

낮에도 레티놀을 써도 되나요?

레티놀은 자외선에 의해 분해되고 피부 광과민성을 높일 수 있어 일반적으로 야간 사용이 권장됩니다. 낮에 사용할 경우 반드시 SPF 30 이상의 자외선 차단제를 덧바르는 것이 필수입니다.

레티놀과 AHA·BHA를 같은 날 써도 되나요?

레티놀과 AHA·BHA는 모두 피부 세포 교체를 자극하는 성분이라 같은 날 함께 사용하면 자극이 배가될 수 있습니다. 스킨 사이클링 방식으로 사용 날을 나누거나, 전문의 또는 제품 설명서의 사용 지침을 따르는 것이 권장됩니다.